Il mal di schiena può colpire all’improvviso… e non sempre significa qualcosa di grave. Capire il tipo di dolore è fondamentale per gestirlo al meglio.
Mal di schiena improvviso (benigno)
Compare spesso dopo uno sforzo o un movimento brusco. Può essere così intenso da “togliere il fiato”, ma nella maggior parte dei casi si risolve da solo, o con l’aiuto di antinfiammatori.
Spesso si tratta di semplici contratture o “nodi muscolari”.
Se il fastidio persiste, i tutori LiteCross possono supportare la zona lombare nel percorso di recupero.
Mal di schiena notturno
Quando il dolore arriva durante la notte, spesso la causa è una postura scorretta nella giornata o un materasso/cuscino non adatti.
In alcuni casi può essere legato a condizioni come scoliosi, ernie, stenosi spinale, calcoli renali o disturbi ginecologici.
Non allarmarsi, ma nemmeno ignorarlo: se dura nel tempo, meglio approfondire con uno specialista.
Mal di schiena e reumatismi
Un dolore lombare che dura da mesi e migliora con il movimento può essere collegato a patologie reumatiche come artrosi o spondiloartriti.
È più serio, ma gestibile con una diagnosi precoce e un percorso mirato.
Ricorda: il mal di schiena è molto comune e spesso non è indice di qualcosa di grave. Ma ascoltare il corpo è il primo passo per stare meglio.
Se i sintomi persistono o peggiorano, il parere medico è sempre la scelta migliore.